1spindl.jpeg
týden s jógou
na ostrově Samos


24.9.-1.10. 2026


006.jpeg


Přijeďte si s námi zacvičit i relaxovat,
rozvinout vnímavost ke svému tělu i dechu,
uvolnit se a jen být

VÍCE
Víkendy s jógou
VÍCE
03b.jpeg

Vyberte si víkend,
který vám bude nejvíce vyhovovat,
jak termínem tak polohou.
VÍCE
VÍCE
Termíny víkendů
previous arrow
next arrow

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 h nebo 18 h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené (např. víkend s jógou pro začátečníky, relaxační víkend s jemnou jógou) a případně doplněné přednáškou na dané téma. 

cara

Novinky

ns

JÓGA NA OSTROVĚ SAMOS 24.9.-1.10. 2026 VOLNÁ MÍSTA

Vydejte se s námi na krásný řecký ostrov Samos. Lekce jógy budou probíhat vždy dvakrát denně, ráno před snídaní a odpoledne před večeří. Všechny lekce povede Irena, lekce na sebe budou plynule navazovat, postupně rozpohybujeme celé tělo, protáhneme, posílíme, některé lekce budou konkrétně zaměřené na určitou část těla, některé více terapeutické či relaxační, nedílnou součástí je rovněž pranajáma a meditace. Cvičíme v komorní skupince 10-15 osob na kryté terase přímo na pláži. Cena 32 270 Kč za osobu ve dvoulůžkovém pokoji s All inclusive

 

JÓGA RETREAT VE VICTORIA GARDEN 8.-10.5.

V době květnového státního svátku vyrážíme jógovat do krásného prostoru ViCTORIA GARDEN, jedná se o stylový venkovský dům s přilehlou zahradou nacházející se v klidné vesnici (nedaleko města Slaný), stranou veškerého ruchu. Klid a soukromí je zaručeno, pozemek je oplocený a celý nám bude plně k dispozici. Dům dříve nesl název Anglická sezóna a jednalo se o prodejnu anglického nábytku s venkovským showroomem, krásně vyladěný interiér se tak nese v duchu anglického venkova. Nyní je určen zejména pro jógové pobyty. A na co se můžete těšit? Bohatý jógový program včetně workshopu o dechu, relaxace, při zvuku koshi a tibetských mís, lekce hathajógy i jin jógy, krásný prostorný sál na jógu, vegetariánská domácí kuchyně, sauna, venkovní jezírko, zahradní posezení, ....

ns

 

ns

JÓGA A WELLNESS V GOLF & SPA KONOPIŠTĚ

Do našeho oblíbeného resortu nedaleko zámku Konopiště se během roku 2026 vydáváme hned šestkrát. Hlavní předností tohoto resortu je wellness centrum, kam máme během pobytu neomezený vstup v rámci otevírací doby. Po lekci jógy můžete odpočívat ve vířivce, nechat se masírovat tryskami v teplém bazénu nebo se prohřát v sauně či páře. V sezóně si lze zahrát golf na veřejném hřišti, kam máme rovněž volný vstup. Příjemný sál na cvičení je dostatečně prostorný s výhledem do okolí.

20.-22.2. 2026
22.-24.5. 2026
12.-14.6. 2026
18.-20.9. 2026
11.-13.12. 2026
 

 

DÁRKOVÝ POUKAZ

Obdarujte své blízké víkendem s jógou! Dárkový poukaz vám vystavíme na vybraný termín a pošleme mailem k vytisknutí. V případě zájmu nám napište mail na info@vikendysjogou.cz nebo v rezervačním formuláři uveďte v poznámce, že máte zájem o dárkový poukaz.

 
darkovy poukaz11

 

 

VIDEA LEKCÍ S RŮZNÝM ZAMĚŘENÍM

Nabízíme nahrávky lekcí s různým zaměřením, podle kterých si můžete kdykoliv zacvičit. Po uhrazení vám lekci zašleme, můžete si ji stáhnout a mít ji kdykoliv k dispozici.
Lekce hathajógy zaměřené na určitý meridián (energetické dráhy v těle-dle čínské medicíny), lekce trvající 70 min, součástí je dechové cvičení arelaxace. 1 lekce 200 Kč.
1. jóga se zaměření a dráhu ledvin
2. jóga se zaměřením na dráhu močového měchýře
3. jóga se zaměřením na dráhu plic
4. jóga se zaměřením na dráhu žaludku
5. jóga se zaměřením na dráhu jater, rřísla
6. jóga se zaěřením na dráhu žlučníku, boční linie těla
7. jóga se zaměřením na dráhu srdce (hrudník, paže, lopatky)
Hathajóga, různá zaměření:
1. core jóga- pozice zaměřené na střed těla, břicho
2. v rytmu dechu- rozpohybování celého těla, pozice plynou v návaznosti na dech
KURZ DO KONDICE S JÓGOU
Kurz obsahuje 8 lekcí, každá v délce 45 min. Kurz je celkem za 1 500 Kč. Celkově se jedná o lekce na posílení a zpevnění celého těla. Jednotlivé lekce jsou zaměřeny na určitou část těla- core, břišní svaly, záda, hýždě, ....
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz