006.jpeg



Přijeďte si s námi zacvičit i relaxovat,
rozvinout vnímavost ke svému tělu i dechu,
uvolnit se a jen být

VÍCE
Víkendy s jógou
01.jpeg
Víkend s jógou
v Klášteře Broumov





12.-14.11. 2021

zažijte jógu v mystickém prostředí
benediktinského kláštera
03b.jpeg

Vyberte si víkend,
který vám bude nejvíce vyhovovat,
jak termínem tak polohou.
VÍCE
Termíny víkendů
01c.jpeg




každý čtvrtek v čase 17:30- 18:45
po skončení obdržíte nahrávku lekce
Zacvičte si s námi
online
previous arrow
next arrow

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 nebo 18h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené ( např. víkend s jógou pro začátečníky, relaxační víkend s jemnou jógou nebo naopak víkend s dynamickou jógou) a případně doplněné přednáškou na dané téma. 

cara

Novinky

aktualita

ZACVIČTE SI S NÁMI ONLINE

Každý čtvrtek v čase 17:30 -18:45 vedeme lekci hathajógy online přes Zoom. Na lekcích se prostřídáváme. 
Součástí lekce je sestava pozic a jejich nácvik dle zaměření, dechová a relaxační cvičení. Jedna lekce stojí 180 Kč, lekce se platí formou předplatného předem na účet a trvají až do 16.12. Od ledna pak budeme dále pokračovat. Lekce na sebe volně navazují. V ceně lekce i její nahrávka, kterou všem po skončení posíláme.
V případě zájmu si můžete první lekci s námi nejprve vyzkoušet a zaplatíte až po ní.
Napište nám na  info@vikendysjogou.cz a my vám pošleme všechny informace ohledně připojení se na vysílání.

 

 

ADVENTNÍ JÓGA NA KONOPIŠTI 10.-12. 12.

Přijeďte nabrat síly, relaxovat a společně si zajógovat v době adventu do golfového resortu Konopiště. Resort disponuje oblíbeným wellness, kam mají všichni ubytovaní hosté neomezený vstup. A tak po lekcích jógy mnozí tráví čas relaxací ve vířivce, sauně, páře či v jednom z bazénů nebo na lehátku s knihou. Jógový program bude pestrý. Ranní lekce jako obvykle poplynou v rytmu dechu, rozproudí energii a prohloubí dech. Odpolední lekce jsou klidnější a jemnější. Páteční hathajóga je zaměřená na protažení a uvolnění napětí v oblasti dolních zad a kyčlí. Sobotní odpolední lekce je rozdělena do několika částí...nejprve se zaměříme na zpevnění hlubokých svalů břicha, pak se naučíme pozdrav měsíci a důkladně své tělo protáhneme. Seznámíte se s vybranými dechovými technikami a jejich vlivem na tělo a hluboce se uvolníte při vedené relaxaci zvané jóganidra, která bude probíhat při svíčkách.

aktualita

 

aktualita

Aktuální obsazenost víkendů 

5.-7.11. VÍKEND S JÓGOU VE STARÉM SVĚTĚ U VOTIC- uvolnil se nám jeden pokoj pro 2-4 osoby
12.-14.11. VÍKEND S JÓGOU V KLÁŠTEŘE BROUMOV- volná místa
20.-21.11. JÓGA V KLÁŠTEŘE SV. FRANTIŠKA VE VOTICÍCH- volná místa
10.-12.12. ADVENTNÍ JÓGA V GOLF & SPA KONOPIŠTĚ- volná místa
14.-16.1. 2022 DYNAMICKÁ JÓGA V GOLF & SPA KONOPIŠTĚ- volná místa
21.-23.1. 2022 VÍKEND S JÓGOU PRO ZAČÁTEČNÍKY V TÁBOŘE- volná místa

Aktuální vládní opatření od 1.11. 2021
Při příjezdu do hotelu či penzionu je nutné se dle vládního opatření prokázat jedním z uvedených potvrzení: 
- potvrzení o antigenním testování (ne starším než 24 hod) nebo PCR (ne starším než 72 hod)
- potvrzení o prodělané nemoci ne starší než 180 dní
- potvrzení o ukončeném očkování (alespoň 14 dnů od poslední dávky)