01.jpeg
jóga pro začátečníky
a mírně pokročilé
v Táboře




v LH hotel Dvořák
10.-12.6. 2022

VOLNÁ MÍSTA
006.jpeg


Přijeďte si s námi zacvičit i relaxovat,
rozvinout vnímavost ke svému tělu i dechu,
uvolnit se a jen být

VÍCE
Víkendy s jógou
VÍCE
03b.jpeg

Vyberte si víkend,
který vám bude nejvíce vyhovovat,
jak termínem tak polohou.
VÍCE
VÍCE
Termíny víkendů
01c.jpeg





ON-LINE HATHAJÓGA
čtvrtek 17:30-18:45 do 9.6.

každý obdrží nahrávku lekce
Zacvičte si s námi
on-line
previous arrow
next arrow

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 nebo 18h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené ( např. víkend s jógou pro začátečníky, relaxační víkend s jemnou jógou nebo naopak víkend s dynamickou jógou) a případně doplněné přednáškou na dané téma. 

cara

Novinky

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ V TÁBOŘE

V termínu 10.-12.6. jógujeme v nově zrekonstruovaném hotelu Dvořák nedaleko krásného historického centra města. Tento termín je určen převážně pro ty, kteří by se s jógou rádi blíže seznámili nebo si zopakovali základy jógové praxe. Je určen pro začátečníky a mírně pokročilé. Cvičíme v příjemném salónku s kapacitou 20 osob. Hotel nabízí velmi hezké pokoje, profesionální přístup, bohatý výběr na snídani, krásné privátní wellness.

Čeká nás pestrý jógový program.....páteční první jemná lekce jógy zaměřená na vnímání a rozšíření dechu, principy jógové praxe, nácvik základních pozic, sobotní ranní pozdrav slunce, odpolední ásánová dílna zaměřená na stojné pozice, povídání o dechu a dechových technikách, hluboká relaxace jóganidra, nedělní ranní jóga v pomalém plynutí probraných pozic. Na víkendu jsou volná místa. 

konopiste

 

JÓGA ON-LINE včetně nahrávek lekcí

ON-LINE HATHAJÓGA  lekce na sebe volně navazují, kadá lekce je jinak zaměřena, součástí jsou dechová a relaxační cvičení, nácvik jednotlivých pozic a sestav pozic. Lekce vedeme střídavě, využíváme Zoom.
TERMÍN: čtvrtek 17:30-18:45 do 9.6. 2022
CENA:  jedna lekce 200 Kč

NAHRÁVKY RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ JÓGY  5 lekcí volně na sebe navazující. Jedná se o velmi jemné lekce jógy v poklidném a meditativním plynutí pro uvolnění, lehké protažení, součástí jsou rovněž dechová, meditační a relaxační cvičení pro zklidnění těla i mysli. Všechny lekce vede Irena. 
CENA: nová cena 600 Kč (původní 800 Kč), cena za všech 5 lekcí

V případě zájmu nám napište na info@vikendysjogou.cz. Podívejte se na ukázku online lekce hathajógy, klikněte na šipku vlevo.

 

Aktuální obsazenost nejbližších víkendů

  • 20.-22.5. víkend s jógou v Golf & Spa resortu Konopiště, VOLNÁ MÍSTA, VOLNÝ POKOJ
  • 27.-29.5. víkend s jógou na Vysočině, NAPLNĚNO
  • 4.6. jógové odpoledne v klášteře ve Voticích, VOLNÁ MÍSTA
  • 10.-12.6. víkend s jógou pro začátečníky v Táboře, VOLNÁ MÍSTA
  • 15.-17.7. jóga v klášteře Broumov, VOLNÁ MÍSTA
  • 22.-24.7. víkend s jógou v Klášteře Broumov, VOLNÁ MÍSTA
  • 18.-21.8. prodloužený víkend s jógou na Vysočině, VOLNO

na všech ostatních našich víkendech jsou v tuto chvíli volná místa.

aktualita