VÍCE



TERAPEUTICKÁ JÓGA středa 18:00-19:30
JÓGOVÁ PŮLHODINKA čtvrtek 17:00-17:35
POWERJÓGA čtvrtek 19.00-20:30
HATHAJÓGA neděle, úterý 18:00-19:30

On-line jóga s Irenou


JÓGA NEJEN PRO MUŽE pondělí 18:00-19:30
RANNÍ JÓGOVÉ PROBUZENÍ úterý 7:45-8:30
HATHAJÓGA úterý, neděle 18:00-19:30
On-line jóga s Robertem



lekce s různým zaměřením
jemná i silová
dynamická i pomalá

Zacvičte si s námi on-line
Jarní pohoda s
jógou a wellness


v krásném Mikulově

7.-9. 5. 2021
previous arrow
next arrow
Slider

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 nebo 18h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené a doplněné přednáškou na dané téma.

cara

Novinky

aktualita

ZACVIČTE SI S NÁMI ON-LINE

vedeme 7 lekcí online jógy týdně. Kromě obvyklých lekcí v rozsahu 90 min nyní v květnu přibudou zkrácené lekce: ranní jóga v délce 45 min a jógové půlhodinky v délce 35 min. Součástí je relaxace, dechová cvičení a sestava pozic dle zaměření. Lekce jsou vhodné pro mírně pokročilé i déle praktikující. Lekce vedeme přes aplikaci ZOOM. V případě zájmu nám napište na info@vikendysjogou.czLekce 90 min stojí 170 Kč a platí se předem na účet, kratší lekce nabízíme jako balíček 4 lekcí za 400 Kč. Jako bonus k zaplacené lekci obdržíte nahrávku lekce. Více info na www.jogaslustice.cz
pondělí 18:00-19:30 JÓGA NEJEN PRO MUŽE s Robertem
úterý     07:45-08:30 RANNÍ JÓGOVÉ PROBUZENÍ S Robertem                                  18:00-19:30 HATHAJÓGA, vede střídavě Irena nebo Robert
středa   18:00-19:30 TERAPEUTICKÁ JÓGA s Irenou
čtvrtek  17:00-17:35 JÓGOVÁ PŮLHODINKA s Irenou                                                    19:00-20:30 HATHAJÓGA
neděle  18:00-19:30 HATHAJÓGA
      TÉMATA TERAPEUTICKÉ JÓGY: 5.5. chodidla, nohy a rovnováha, 12.5. jóga pro dobrý spánek, 19.5. střed těla a záda, 26.5. relaxační jóga  
      TÉMATA JÓGOVÝCH PŮLHODINEK: 6.5. břicho a bedra,13.5. hýždě a stehna, 20.5. paže, ramena a lopatky, 29.4. slow flow jóga

 

Dočasné zrušení našich jógových víkendů

Dle vládního omezení jsou nyní zrušeny naše víkendy. Uvidíme, jak se situace bude vyvíjet... doufáme, že červnové víkendy se již uskuteční. Můžete si předběžně rezervovat místo na některém z letních víkendů. Zálohu zatím neplatíte.
Máte-li zájem, můžete si s námi zacvičit skrze obrazovku počítače.... pravidelně vedeme on-line lekce s různým zaměřením.
aktualita