006.jpeg


Přijeďte si s námi zacvičit i relaxovat,
rozvinout vnímavost ke svému tělu i dechu,
uvolnit se a jen být

VÍCE
Víkendy s jógou
03b.jpeg

Vyberte si víkend,
který vám bude nejvíce vyhovovat,
jak termínem tak polohou.
VÍCE
Termíny víkendů
previous arrow
next arrow

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 h nebo 18 h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené (např. víkend s jógou pro začátečníky, relaxační víkend s jemnou jógou) a případně doplněné přednáškou na dané téma. 

cara

Novinky

 

PŘIPRAVUJEME....

ns

 

NAHRÁVKY ON-LINE LEKCÍ

On-line lekce s Irenou již skončili, ale v případě zájmu si můžete koupit nahrávky proběhlých lekcí zaměřené tematicky....Součástí lekce jsou vždy dechová a relaxačně meditační techniky....
1. jóga na kyčle a dolní záda
2. dráha moč. měchýře (zadní strana těla) 
3. dráha jater
4. dráha ledvin
5.  pozdrav měsíci
6. otevření hrudníku, mobilizace hrudní páteře
7. krk, ramena, šíje
8. detoxikace, břicho+ dech
9. jemná jóga- protažení, relaxace s úsměvem
10. relaxační jóga
CENA:  1 lekce 180 Kč
V případě zájmu nám napište na irenajoga@email.cz 

 

Aktuální obsazenost nejbližších víkendů

  • 6.-8.10. víkend s jógou v Kutné Hoře- VOLNO NA JÓZE BEZ UBYTOVÁNÍ
  • 20.-22.10. víkend s jógou v Mikulově, VOLNÁ MÍSTA
  • 3.-5.11. víkend s ógou ve Špindlerově Mlýně, VOLNO
  • 10.-12.11. víkend s jógou v Telči, VOLNO
  • 17.-19.11. víkend s jógou v Klášteře Broumov, poslední volná místa
  • 1.-3.12. adventní víkend v Golf & Spa Konopiště, VOLNO
  • 8.-10.12. adventní víkend v Kutné Hoře, VOLNO
aktualita