01.jpeg
jóga
na Vysočině


v hotelu Kouty
30.9.-2.10. 2022

načerpejte sílu v přírodě
006.jpeg


Přijeďte si s námi zacvičit i relaxovat,
rozvinout vnímavost ke svému tělu i dechu,
uvolnit se a jen být

VÍCE
Víkendy s jógou
VÍCE
03b.jpeg

Vyberte si víkend,
který vám bude nejvíce vyhovovat,
jak termínem tak polohou.
VÍCE
VÍCE
Termíny víkendů
previous arrow
next arrow

Termíny víkendů

 

 
 
 
 
 

Víkendy s jógou

Přijeďte si zacvičit, zrelaxovat, nabít se energií, ponořit se do rytmů svého dechu a zažít svět jógy.

Zveme Vás na víkendy, které jsou plné jógy.
Víkendové kurzy jógy pořádáme na krásných místech České republiky. Na našich víkendech se setkáte s klasickým i dynamickým pojetím jógy. Lekce se snažíme vést směrem k bdělé pozornosti, jsou vhodné pro začínající i pro déle praktikující.

Součástí programu na všech víkendech jsou 4 delší jógové bloky. V pátek začínáme v 17 nebo 18h lekcí klidnější hathajógy, ranní sobotní a nedělní lekce je obvykle více dynamická na rozproudění energie. Sobotní odpolední blok (cca 2- 3h) je složen z hathajógy, relaxace, dechových a meditačních technik. Některé víkendy jsou speciálně zaměřené ( např. víkend s jógou pro začátečníky, relaxační víkend s jemnou jógou nebo naopak víkend s dynamickou jógou) a případně doplněné přednáškou na dané téma. 

cara

Novinky

PRODLOUŽENÝ VÍKEND S JÓGOU NA VYSOČINĚ V HOTELU KOUTY 18.-21.8. 2022

I.varianta pátek-neděle 19.-21.8.     II. varianta čtvrtek-neděle 18.-21.8. poslední dvoulůžkový pokoj do 5.8.! Cvičíme v komorním počtu, v tuto chvíli je 16 cvičících osob a máme k dispozici již jen poslední dvoulůžkový pokoj. Možné je se přihlásit i bez ubytování.
Hotel Kouty se nachází mezi stromy a kopci vysočinské přírody u rybníka zcela nerušen silnicemi. Jedná se o příjemný lesní areál cca 10 km od Ledče nad Sázavou. Víkend jsme zde pořádali již několikrát a rádi se zde vracíme. Pestrý jógový program bude probíhat v dřevěném sále s výhledem do okolní krajiny. Cvičíme vždy dvakrát denně, ranní lekce s Robertem probíhají před snídaní od 7:30 a odpolední lekce hathajógy s Irenou od 17:30, lekce jsou v trvání 1.5-2 h, sobotní program je o něco delší, odpolední blok je složen z jemné lekce jógy, povídání o dechu a dechových technikách a prodloužené relaxaci zvané jóganidra. Lekce budou doplněny relaxačními, meditačními a dechovými technikami (pranajámou). Areál hotelu nabízí dva tenisové kurty s umělým povrchem, dětské hřiště, trampolínu, beachvolejbalový kurt, ping-pong, možnost zapůjčení paddleboardu, lodičky nebo kanoe,  nově i cedrová sauna na vodě. Užijte si jógu, krásnou přírodu, relax u rybníka, dobré jídlo.....

 

JÓGA ON-LINE včetně nahrávek lekcí

ON-LINE HATHAJÓGA  lekce na sebe volně navazují, kadá lekce je jinak zaměřena, součástí jsou dechová a relaxační cvičení, nácvik jednotlivých pozic a sestav pozic. Lekce vedeme střídavě, využíváme Zoom.
TERMÍN: čtvrtek 17:30-18:45 do 9.6. 2022
CENA:  jedna lekce 200 Kč

NAHRÁVKY RELAXAČNĚ MEDITAČNÍ JÓGY  5 lekcí volně na sebe navazující. Jedná se o velmi jemné lekce jógy v poklidném a meditativním plynutí pro uvolnění, lehké protažení, součástí jsou rovněž dechová, meditační a relaxační cvičení pro zklidnění těla i mysli. Všechny lekce vede Irena. 
CENA: nová cena 600 Kč (původní 800 Kč), cena za všech 5 lekcí

V případě zájmu nám napište na info@vikendysjogou.cz. Podívejte se na ukázku online lekce hathajógy, klikněte na šipku vlevo.

 

Aktuální obsazenost nejbližších víkendů

  • 18.-21.8. víkend s jógou na Vysočině, poslední dvoulůžkový pokoj
  • 16.-18.9. jóga a wellness v Golf & Spa resortu Konopiště, posledních 5 míst
  • 30.9.-2.10. víkend s jógou na Vysočině v hotelu Kouty, VOLNO
  • 7.-9.10. víkend s jógou v penzionu Strarý svět VOLNO
  • 14.-16.10. víkend s jógou ve Špindlerově Mlýně VOLNO
  • 21.-23.10. víkend s jógou v Mikulově, VOLNO

na všech ostatních našich víkendech jsou v tuto chvíli volná místa.

aktualita