Jednodenní semináře

 

Jednodenní semináře, tématicky zaměřené workshopy či speciální lekce probíhají ve školce Maitrea ve Slušticích na Praze východ, kde rovněž vedeme pravidelné kurzy jógy. Chcete-li se účastnit některé z uvedených akcí, rezervujte si prosím místo předem tel 737 076 337 nebo mailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Aktuální přehled seminářů a speciálních lekcí:

 

jing jóga


CORE JÓGA s relaxací, lekce na posílení středu těla

TERMÍN: sobota 2.11. 2019 10:00-12:00 
CORE = jádro, střed, podstata. Součástí středu těla jsou hluboké svaly břicha, zad, pánevního dna a bránice. Střed těla ovlivňuje každý pohyb i statické pozice.
Tato lekce bude speciálně zaměřena na posílení středu těla. Silný střed těla je základem pro správné provedení všech jógových pozic, zajišťuje správné držení těla. Budeme objevovat, vnímat a posilovat. Lekce je vhodná pro jógové začátečníky i pro pokročilé. Součástí lekce budou dechová cvičení a na závěr prodloužená relaxace.
CENA: 350 Kč
MÍSTO: školka Maitrea, Sluštice, Praha východ, vede Irena

 

VÁNOČNÍ JÓGA PŘI SVÍČKÁCH

I. TERMÍN: pátek 20.12. 18:00-20:00
II. TERMÍN: pondělí 23.12.2019, 18:00-20:00
relaxační jógové a dechové cvičení hluboce navozující klid těla i mysli při svitu svíček a vůni éterických olejů
CENA: 350 Kč
MÍSTO: školka Maitrea, Sluštice, Praha východ, vede Irena

Více o jednotlivých víkendech naleznete v záložce TERMÍNY