8.-10.11. 2024 VÍKEND S JÓGOU V MIKULOVĚ

Jóga v oblíbeném hotelu Galant nedaleko historického centra města a Svatého Kopečka. Na programu budou lekce hathajógy se zaměřením na otevření hrudníku, zpevnění středu těla a zdravá záda, ranní flow jóga pro rozproudění energie, jóganidra s tibetskými mísami,....

 

TERMÍN:
8.-10.11. 2024, ubytovat se lze v hotelu od 14 h, se cvičením začínáme v 18:00

MÍSTO KONÁNÍ:
hotel GALANT****, velmi příjemný hotel nacházející se nedaleko centra města, z hotelu je krásný výhled na Svatý Kopeček, více na www.galant.cz
adresa: Mlýnská 2, 692 01 Mikulov

JÓGOVÝ PROGRAM:
  • s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
  • ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
  • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
18:00-19:30 HATHAJÓGA S RELAXACÍ (nácvik vybraných pozic, pozice na otevření hrudníku, vnímavost k dechu a jeho rozšíření )
SOBOTA
07:30-09:00 RANNÍ JÓGA NA ROZPROUDĚNÍ ENERGIE, pozdravy slunce, dechová cvičení, 
15:00-16:30 JÓGA se zaměřením na pevný střed těla a zdravá záda
16:30-17:00 PRANAJÁMA, dechová cvičení
17:00- 17:30 JÓGANIDRA (hluboká relaxace)
NEDĚLE
07:30-09:00 SLOW FLOW JÓGA PRO FLEXIBILITU, pomalé a klidné plynutí pozic za sebou v návaznosti na náš dech
 
 
CENA JÓGOVÉHO PROGRAMU:
  • jógový program na osobu 2 100 Kč (cena obsahuje lekce jógy a pronájem sálu), tato částka se platí předem na účet

 

CENA UBYTOVÁNÍ:
  • pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci
  • hotel nabízí účastníkům kurzu jógy a jejich doprovodu zvýhodněný pobytový balíček v pokoji Standart:
  • cena za osobu v plně obsazeném dvoulůžkovém pokoji CENY JEŠTĚ DOPLNÍME
  • osoba na přistýlce 
  • jednolůžkový pokoj 
  • cena obsahuje:
  • ubytování na 2 noci s bohatou snídaní formou bufetu
  • dva dvouhodinové vstupy do wellness (krytý střešní bazén, vířivky a saunový svět)
  • internet v celém hotelu
  • cena neobsahuje městský poplatek 35 Kč/os/noc

 

MOŽNOSTI V HOTELU:
RESTAURACE: pivovarská restaurace, vinárna, vinný sklep, vlastní pivovar a vinařství
WELLNESS CENTRUM: střešní bazén s terasou a vířivkami s výhledem na Svatý Kopeček a zámek, saunový svět (suchá, parní sauna, infrasauna), koupele, zábaly, masáže, laserové procedury, kosmetika
DEGUSTACE VÍNA
OKOLÍ: zámek Mikulov, Kozí hrádek, Svatý Kopeček, naučné stezky, Mikulovské sklípky, cyklotrasy

REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337

REZERVUJTE ZDE