Tři dny s jógou a neomezeným wellness v golfovém resortu nedaleko Prahy a zámku Konopiště. Ranní lekce dynamické jógy poplynou v rytmu dechu, rozproudí energii a prohloubí dech. Odpolední lekce hathajógy v klidném tempu budou tématicky zaměřeny vždy na určitou část těla.
TERMÍN:
24.-26.5.2024 pátek- neděle, ubytovat se lze v pátek v hotelu od 14 h, se cvičením začínáme od 18 h, v neděli je možné vystěhování pokoje až do 14h
MÍSTO KONÁNÍ:
GOLF & SPA RESORT KONOPIŠTĚ, součástí komplexu je hlavní zámecký hotel, 4 další přilehlé budovy, Spa & Wellness centrum a 3 golfové hřiště, adresa: Tvoršovice 27, Benešov
více na www.golf-konopiste.cz
-
s sebou si vemte protiskluznou podložku, ostatní pomůcky jako deky a pásky a bločky budou na místě k dispozici
-
program bude probíhat v prostorném sále
-
časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
18:00- 19:30 HATHAJÓGA, vnímání a rozšíření dechu, uvolnění a protažení dolních zad
SOBOTA
07:30- 09:00 POZDRAVY SLUNCE A JEHO OBMĚNY
16:00- 17:30 HATHAJÓGA, hrudník, ramena a šíje
17:30- 18:00 PRANAJÁMA, dechová cvičení
18:00- 18:30 JÓGANIDRA, hluboká relaxace
NEDĚLE
07:30- 09:00 JÓGA V RYTMU DECHU, jóga a umění koncentrace...vědomý pohyb sladěný s dechem jako nástroj pro ztišení mysli
-
jógový program na osobu 2 000 Kč (tato částka se platí předem na účet a slouží rovněž jako záloha)
-
pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci
- hotel disponuje dvou, tří a čtyřlůžkovými pokoji s koupelnou vybavené stylovým nábytkem
-
hotel nabízí účastníkům kurzu jógy a jejich doprovodu zvýhodněný pobytový balíček:
-
2 500 Kč za osobu ve dvoulůžkovém nebo vícelůžkovém pokoji
- 3 700 Kč jednolůžkový pokoj (jedna osoba ve dvoulůžkovém pokoji)
- dítě do 2,9 let zdarma, dítě 3-12 let 1 200 Kč
-
cena obsahuje:
-
ubytování na 2 noci se snídaní formou bufetu,
-
neomezený vstup do wellness centra- 2 vnitřní bazény, venkovní bazén, vířivka se slanou vodou, Kneippův chodník, sauna, pára
-
neomezený vstup do posilovny
-
9 jamkové golfové hřiště a driving range zdarma (v případě příznivého počasí)
-
30% sleva na služby v balneo centru (masáže, procedury,..)
-
prodloužené vystěhování pokojů v neděli až do 14 h
MOŽNOSTI V RESORTU:
restaurace, dvě golfová hřiště 18-ti jamková a jedno 9-ti jamkové, driving range, Spa & Wellness centrum, balneo centrum- léčebné a relaxační procedury (masáže, zábaly, inhalace, koupele), posilovna, stolní tenis, dětské hřiště, půjčovna vybavení na golf, kol a holí nordic walking.
tip na výlet: zámek Konopiště (5 km), zámek Jemniště (12 km)
REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337.
