9.-11.12. 2022 ADVENTNÍ VÍKEND S JÓGOU V KUTNÉ HOŘE

 
Přijeďte si užít atmosféru krásného historického města v době adventu V pátek v podvečer nás čeká prodloužená lekce hathajógy s relaxací a v sobotním odpoledni jemná jóga, pozdrav měsíci, protahující a uvolňující pozice, dechové a relaxační techniky při svíčkách. Při sobotní ranní józe pozdravíme slunce několika různými sestavami od těch jednodušších až po ty náročnější a v nedělním ránu vše poplyne pomalu a klidně a přitom v rytmu dechu.

TERMÍN:
9.-11.12. 2022, v hotelu se lze ubytovat v pátek od 14h, se cvičením začínáme v 17:30
 
MÍSTO KONÁNÍ:
Wellness & Kongres hotel U kata ***, hotel se nachází na okraji historického jádra města, jen pár minut chůze do centra
adresa: Štefánikova 92, 284 01 Kutná Hora
Více o hotelu naleznete na stránkách www.ukata.cz
 
JÓGOVÝ PROGRAM:
  • cvičení bude probíhat v prostorném sále s kobercem
  • s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
  • kurz jógy je vhodný pro mírně až středně pokročilé
  • ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
  • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
17:30-19:30 HATHAJÓGA S RELAXACÍ, rozšíření vnímavosti k dechu i k našemu tělu, základní držení těla, nácvik vybraných stojných pozic, závěrečná prodloužená relaxace
SOBOTA
7:30-9:00 POZDRAV SLUNCI A JEHO OBMĚNY, dechové a meditační cvičení
16:00-17:30  POZDRAV MĚSÍCI, JEMNÁ JÓGA PROTI STRESU
17:30-18:00 PRANAJÁMA, DECHOVÉ TECHNIKY
18:00-18:30 JÓGANIDRA (hluboká relaxace) při svíčkách
NEDĚLE
7:30-9:00  SLOW FLOW JÓGA, pomalé a klidné plynutí pozic za sebou v návaznosti na náš dech

 

CENA JÓGOVÉHO PROGRAMU:
  • jógový program na osobu 2 000 Kč, tato částka se platí předem na účet

 

CENA UBYTOVÁNÍ:
  • pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci
  • hotel nabízí stylově a příjemně zařízené pokoje, v rezervaci máme dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky a třílůžový pokoj 
  • všechny pokoje jsou standartně vybaveny nábytkem, TV , Wi-Fi připojením k internetu, koupelnami se sprchou a WC
  • hotel nabízí účastníkům kurzu jógy zvýhodněnou cenu (obsahuje ubytování na dvě noci s polopenzí)
  • cena za osobu ve dvoulůžkovém nebo třílůžkovém pokoji 2 090 Kč 
  • jednolůžkový pokoj (jedna osoba ve dvoulůžkovém pokoji) 2 790 Kč 
  • osoba na přistýlce 1 100 Kč
  • cena zahrnuje: ubytování na 2 noci, snídaně formou bufetu, večeře výběr z menu, parkování v areálu hotelu, hodinový vstup do wellness centra (sauna, pára, vířivka)
  • cena nezahrnuje místní poplatek, který činí 21 Kč za noc za osobu  

 

 WELLNESS  CENTRUM:
  • cena za ubytování obsahuje i hodinový vstup do wellness centra, kde se nachází finská sauna, parní sauna a vířivka, centrum je vhodné pro 10 osob 
  • hotel dále nabízí různé druhy masáží, koupelí a kosmetických balíčků a unikátní pivní lázně nacházející se v historických sklepeních s klenutými stropy

 

MOŽNOSTI V HOTELU A OKOLÍ:
V HOTELU: restaurace (stylová středověká krčma) se zimní zahradou, wellness centrum ( sauna, pára, vířivka, masáže, koupele, pivní lázně)
V OKOLÍ: V roce 1995 bylo město Kutná Hora díky svým architektonickým památkám zapsáno na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO. Malebné historické centrum je plné zajímavých památek: chrám sv. Barbory, Vlašský dvůr, Jezuitská kolej, Hřbitovní kostel Všech Svatých s kostnicí, České muzeum stříbra a návštěva dolu Osel, Galerie středočeského kraje, Muzeum čokolády s možností ochutnávky, Knihtiskárna muzeum Kutná Hora, zahrady, množství restaurací a kaváren, nedaleko města se nachází zámek Kačina.... Pro milovníky aktivního pohybu a delších výletů nabízí okolí města množství značených tras a stezek jak pro kolo tak pěší turistiku např. naučná vinařská cyklotrasa, trasa k tvrzi Malešov nebo zřícenině hradu Sion nebo k Velkému rybníku,.....


REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337

 

REZERVUJTE ZDE