Hathajóga, slow flow jóga, jóga proti stresu, uvolnění v oblasti krku a šíje, relaxační techniky a meditace v krásném stylovém penzionu s rodinnou atmosférou a vyhlášenou restaurací nedaleko Votic
UPOZORNĚNÍ: Protože penzion vlastní pouze malé množství pokojů, nenabízíme variantu jednolůžkového pokoje (pokoje obsazené jednou osobou). Tento víkend je určen pouze pro učastníky kurzu jógy. Děkujeme za pochopení.
TERMÍN:
7.-9.10. 2022 pátek - neděle, ubytovat se lze v pátek od 14 h (se cvičením začínáme v 17:30)
MÍSTO KONÁNÍ:
Zájezdní hostinec a penzion Starý svět, více na www.stary-svet.cz
adresa: Amerika 9, 259 01 Votice, okres Benešov
JÓGOVÝ PROGRAM:
-
s sebou si vemte protiskluznou podložku, ostatní pomůcky jako deky a pásky a bločky budou na místě k dispozici
-
program bude probíhat v zrcadlovém sále Tančírna s max. kapacitou 24 osob
-
časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
17:30-19:30 HATHAJÓGA S RELAXACÍ (základní držení těla, uvolnění kyčlí a dolních zad, vnímavost k dechu, plný jógový dech)
SOBOTA
11:00-13:00 HATHAJÓGA, dechová cvičení
17:00-18:15 JÓGA PROTI STRESU, uvolnění v oblasti krku a šíje
17:30-19:30 HATHAJÓGA S RELAXACÍ (základní držení těla, uvolnění kyčlí a dolních zad, vnímavost k dechu, plný jógový dech)
SOBOTA
11:00-13:00 HATHAJÓGA, dechová cvičení
17:00-18:15 JÓGA PROTI STRESU, uvolnění v oblasti krku a šíje
18:15-19:00 JÓGANIDRA (hluboká relaxace)+ MEDITACE
NEDĚLE
8:00-9:30 SLOW FLOW JÓGA, PRANAJÁMA
CENA JÓGY:
-
jógový program na osobu 1 850 Kč (cena obsahuje lekce jógy, pronájem sálu), tato částka se platí předem na náš účet a současně platí jako záloha
CENA UBYTOVÁNÍ:
-
pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v penzionu si každý účastník platí sám na místě na recepci
-
penzion nabízí stylové pokoje vybavené koupelnou se sprchovým koutem, televizí a WIFI připojením
-
pokoje v přízemí: 5 dvoulůžkových pokojů s teráskou, pokoje v patře: 1 dvoulůžkový pokoj, 2 třílůžkové a 2 čtyřlůžkové pokoje
-
speciální podkrovní velký pokoj Ratejna se 16-ti lůžky se dvěma koupelnami, vhodný pro skupinu přátel (pokoj je možný rezervovat při minimálním počtu 6 osob v pokoji)
-
penzion nabízí účastníkům kurzu jógy zvýhodněný pobytový balíček v ceně 2340 Kč za osobu
-
cena obsahuje: ubytování na 2 noci ve dvou-, tří- nebo čtyřlůžkovém pokoji, polopenzi (snídaně jsou podávány formou švédského stolu, večeře výběr z menu), využití koupadla zdarma, parkování u penzionu zdarma
WELLNESS:
- venkovní koupadlo (původní označení pro betonový bazén) s délkou 13 m, možné využít zdarma v rámci ubytování
- venkovní vířivka za příplatek
- sauna za příplatek
MOŽNOSTI V AREÁLU PENZIONU A OKOLÍ:
- vyhlášená restaurace, nálevna, venkovní posezení, venkovní multifunkční hřiště s veškerým vybavením (vhodný pro tenis, nohejbal, volejbal, badminton, basketbal, malý fotbal, florbal)
- penzion se nachází u lesa a tak lze vyrazit z ubytování rovnou na procházku či na tůru, město Votice je vzdáleno cca 1,5 km