5.-7.3. 2021 VÍKEND S JÓGOU pro začátečníky v TÁBOŘE

Nenechte si ujít možnost strávit čas s jógou v nově zrekonstruovaném hotelu Dvořák nedaleko krásného historického centra města
Tento termín je určen převážně pro ty, kteří by se s jógou rádi blíže seznámili nebo si zopakovali základy jógové praxe.

TERMÍN: 5.-7.3. 2021
 

MÍSTO KONÁNÍ:
LH Hotel Dvořák Tábor **** Hotel se nachází v bezprostřední blízkosti historického centra města v uzavřeném areálu hradu Kotnov.
adresa: Hradební 3037, 390 01 Tábor (60 km od Českých Budějovic, 90 km od Prahy, 90 km od Jihlavy, 110 km od Plzně a 150 km od Brna)

JÓGOVÝ PROGRAM:
• cvičení bude probíhat v sále s kobercem v max. počtu 25 osob

• víkendový kurz jógy je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří by si rádi zopakovali základy jógové praxe
• s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
• ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
• cvičíme v prostorném sále s kobercem

ROZPIS LEKCÍ:

PÁTEK
18:00-19:30 PRVNÍ DOTEK JÓGY, seznámení s principy jógové praxe, nácvik plného jógového dechu, správné držení těla v základních jógových pozicích
SOBOTA
7:30-9:00 POZDRAV SLUNCI A JEHO OBMĚNY, detailně krok za krokem se naučíme sestavu pozic "Pozdrav slunci" a přizpůsobíme ho aktuálním možnostem
16:00-17:30 ÁSÁNOVÁ DÍLNA, stojné pozice a rovnováha v pozicích
17:30-18:00 PRANAJÁMA, lekce zaměřená na dech, plný jógový dech a další dechové techniky a jejich přínos pro náš organismus
18:00-18:30 JÓGANIDRA (hluboká relaxace)
NEDĚLE
7:30-9:00 JÓGA V RYTMU DECHU, pomalé plynutí základních jógových pozic za sebou, opakování nácviku pozdravu slunce, shrnutí celého víkendu


UBYTOVÁNÍ:
• hotel nabízí stylové, prostorné a moderně vybavené pokoje: jednolůžkové, dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací gauč),
rodinné apartmány propojením dvou sousedních pokojů, možnost půjčení dětské postýlky
• všechny pokoje jsou vybaveny LCD TV se satelitním příjmem, telefonem, trezorem, minibarem, pevným i Wi-Fi připojením k internetu, koupelnami s WC,
vanou a fénem.  

CENA:
• jógový program na osobu 1 450 Kč ( cena obsahuje lekce jógy a pronájem sálu)
• ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci, rezervaci pokoje provádíme pro všechny my
• hotel nabízí účastníkům kurzu jógy zvýhodněnou cenu (obsahuje ubytování na dvě noci a snídani)
- cena za osobu ve dvoulůžkovém pokoji 1 780 Kč
- jednolůžkový pokoj (jedna osoba ve dvoulůžkovém pokoji) 3 100 Kč
- osoba na přistýlce na rozkládacím gauči 1 200 Kč
- rodinný pokoj (2 dvoulůžkové pokoje propojené dveřmi) 7 120 Kč (cena za celý pokoj na víkend)
- cena nezahrnuje místní poplatek, který činí 12 Kč za noc za osobu
- parkování možné v areálu hotelu

WELLNESS:
• wellness centrum se nachází v rámci původních pivních sklepů bývalého pivovaru a nabízí:
- vnitřní bazén
- finskou saunu
- privátní levandulové lázně
- privátní whirlpool
- relaxační místnost
- masáže & kosmetické procedury  
- pivní lázně
• vzhledem k omezené kapacitě wellness centra, doporučujeme rezevaci procedur (včetně návštěvy bazénu či finské sauny) nejpozději 3 dny před příjezdem
• návštěva wellness centra není zahrnuta v ceně ubytování, platí se zvlášť

MOŽNOSTI V HOTELU A OKOLÍ:
V HOTELU: restaurace La Cave, Lobby bar, wellness centrum, součástí areálu hotelu je vyhlášený Barber shop "Ferrara la Barberia"
V OKOLÍ: historické jádro Tábora je vyhlášeno za městskou památkovou rezervaci, hrad Kotnov společně s Bechyňskou bránou je zapsán na seznamu
Národních kulturních památek. Husitské muzeum, Muzeum čokolády, Muzeum Lega, ZOO Tábor, Botanická zahrada, Strašidelné podzemí, Housův mlýn, plavecký stadion & venkovní aquapark, zimní, fotbalový a aletický stadion, sportovní haly pro různé sporty,
tenisové kurty, cyklistické & In-line stezky, jezdění na koních a mnohé další.


REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další
informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337

MOŽNOSTI V HOTELU:

REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337.

 

REZERVUJTE ZDE