22.-24.7. VÍKEND S JÓGOU V KLÁŠTEŘE BROUMOV

Jóga v mystickém prostředí benediktinského kláštera. Bydlíme přímo v klášteře v zrenovovaných mnišských celách a cvičíme v jednom z klášterních sálů, v případě příznivého počasí může některá z lekcí probíhat venku v klášterní zahradě. Lekce páteční hathajógy bude zaměřená na stojné pozice a rovnováhu, sobotní ranní pozdravy slunce poplynou v rytmu dechu a budou doplněny meditačním a dechovým cvičením. Odpolední sobotní program bude více relaxační, ásany na protažení dolních končetin a zad, pranajáma, jóganidra. Ranní nedělní jóga bude takové shrnutí celého víkendu.

TERMÍN KONÁNÍ:
22.-24.7. 2022, pátek-neděle


MÍSTO KONÁNÍ:
KLÁŠTER BROUMOV vzdělávací a kulturní centrum, nově zrekonstruovaný areál s neopakovatelnou atmosférou
adresa: Klášterní 1, Broumov 550 01

JÓGOVÝ PROGRAM:
  • cvičíme v klášterním sále s dřevěnou podlahou
  • v případě příznivého počasí může probíhat některá z lekcí venku v klášterní zahradě
  • program je vhodný pro mírně a středně pokročilé
  • s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
  • ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
  • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
18:00 - 19:30  HATHAJÓGA, vnímání a rozšíření dechu, stojné pozice a rovnováha
SOBOTA
07:30 - 09:00 POZDRAVY SLUNCE A JEHO OBMĚNY
16:00 - 17:30 JEMNÁ JÓGA, dolní končetiny a uvolnění beder
17:30 - 18:00 pranajáma (dechová cvičení)
18:00 -18:30 jóganidra (hluboká relaxace)
NEDĚLE
07:30 - 09:00 RANNÍ JÓGA na flexibilitu s meditací a pranajámou
CENA JÓGOVÉHO PROGRAMU:
  • jógový program na osobu 1 850 Kč, tato částka se platí předem na účet a slouží rovněž jako záloha 

 

CENA UBYTOVÁNÍ:
  • rezervaci pokojů provádíme za všechny účastníky my, ubytování si každý účastník platí sám na místě v klášteře dle níže uvedených podmínek
  • Dům hostů se nachází ve 3.p. kláštera a nabízí unikátní ubytování v renovovaných mnišských celách kláštera. Dvou a čtyřlůžkové pokoje hostelového typu jsou vybaveny masivním smrkovým nábytkem, umyvadlem a wifi připojením. Sociální zařízení jsou společná s výhledem do zahrady. K dispozici je společenská místnost.
  • cena:
  • 1 200 Kč za osobu ve dvou a více lůžkovém pokoji
  • 1 500 Kč za jednolůžkový pokoj (jedna osoba v pokoji)
  • dítě do 3 let zdarma, dítě 6-15 let 600 Kč
  • cena obsahuje:
  • ubytování na 2 noci s bohatou snídaní, wifi připojení  

 

MOŽNOSTI V AREÁLU KLÁŠTERA A JEHO OKOLÍ:
prohlídky kláštera, Café Dientzenhofer, klášterní zahrada, Benediktinské sklepy (vinná galerie s vinotékou), restaurace U tří růží v areálu kláštera, kulturní akce, půjčovna kol 
OKOLÍ: Adršpašsko- teplické skály, pískovcové jezírko ve skalním městě, Velký a malý Adršpašský vodopád, Broumovské stěny, naučné stezky

REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337.

REZERVUJTE ZDE