22.-24.4. 2022 VÍKEND S JÓGOU V MIKULOVĚ

Přijeďte si s námi zacvičit a objevit krásy Mikulova. Na programu budou odpolední lekce hathajógy pro napřímení těla a uvolnění kyčlí a beder, nácvik pozdravu měsíci, lekce ranní jógy pro flexibilitu a rozproudění energie. Odpočinete si a naberete síly v prodloužené relaxaci s názvem jóganidra.

TERMÍN:
22.-24.4. 2022, ubytovat se lze v hotelu od 14h, se cvičením začínáme v 18h

MÍSTO KONÁNÍ:
hotel GALANT****, velmi příjemný hotel nacházející se nedaleko centra města, z hotelu je krásný výhled na Svatý Kopeček, více na www.galant.cz
adresa: Mlýnská 2, 692 01 Mikulov

JÓGOVÝ PROGRAM:
  • víkendový kurz jógy je vhodný pro mírně až středně pokročilé
  • s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
  • ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
  • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
18:00-19:45 HATHAJÓGA S RELAXACÍ (základní držení těla, pozice vedoucí k napřímení těla, vnímavost k dechu a jeho rozříření )
SOBOTA
07:30-09:00 RANNÍ JÓGA NA ROZPROUDĚNÍ ENERGIE, pozdravy slunce, dechová cvičení, pozice podorující otevření hrudníku
16:00-17:30 POZDRAV MĚSÍCI a pozice zaměřené na uvolnění kyčlí a dolních zad  
17:30-18:00 PRANAJÁMA, dechová cvičení
18:00- 18:30 JÓGANIDRA (hluboká relaxace)
NEDĚLE
07:30-09:00 SLOW FLOW JÓGA PRO FLEXIBILITU, pomalé a klidné plynutí pozic za sebou v návaznosti na náš dech
 
 
CENA JÓGOVÉHO PROGRAMU:
  • jógový program na osobu 1 850 Kč (cena obsahuje lekce jógy a pronájem sálu), tato částka se platí předem na účet

 

CENA UBYTOVÁNÍ:
  • pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci
  • hotel nabízí účastníkům kurzu jógy a jejich doprovodu zvýhodněný pobytový balíček v pokoji Standart:
  • cena za osobu v plně obsazeném dvoulůžkovém pokoji 2 000 Kč
  • osoba na přistýlce 1 600 Kč
  • jednolůžkový pokoj 3 200 Kč
  • cena obsahuje:
  • ubytování na 2 noci s bohatou snídaní formou bufetu
  • 2 hod vstup do krytého hotelového bazénu, vířivky a saunového světa
  • internet v celém hotelu
  • cena neobsahuje městský poplatek 21 Kč/os/noc

 

MOŽNOSTI V HOTELU:
RESTAURACE: pivovarská restaurace, vinárna, vinný sklep, vlastní pivovar a vinařství
WELLNESS CENTRUM: střešní bazén s terasou a vířivkami s výhledem na Svatý Kopeček a zámek, saunový svět (suchá, parní sauna, infrasauna), koupele, zábaly, masáže, laserové procedury, kosmetika
DEGUSTACE VÍNA
OKOLÍ: zámek Mikulov, Kozí hrádek, Svatý Kopeček, naučné stezky, Mikulovské sklípky, cyklotrasy

REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337

REZERVUJTE ZDE