Přijeďte si s námi zacvičit a objevit krásy Mikulova. Na programu budou lekce hathajógy pro napřímení těla, uvolnění kyčlí a beder, uvolnění napětí v oblasti krku a šíje, lekce ranní jógy pro flexibilitu a rozproudění energie. Odpočinete si a naberete síly v prodloužené relaxaci s názvem jóganidra.
TERMÍN:
21.-23.10. 2022, ubytovat se lze v hotelu od 14 h, se cvičením začínáme v 18 h
MÍSTO KONÁNÍ:
hotel GALANT****, velmi příjemný hotel nacházející se nedaleko centra města, z hotelu je krásný výhled na Svatý Kopeček, více na www.galant.cz
adresa: Mlýnská 2, 692 01 Mikulov
- víkendový kurz jógy je vhodný pro mírně až středně pokročilé
- s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
- ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
- časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
SOBOTA
07:30-09:00 RANNÍ JÓGA NA ROZPROUDĚNÍ ENERGIE, pozdravy slunce, dechová cvičení, pozice podorující otevření hrudníku
16:00-17:30 HATHAJÓGA,pozice zaměřené na uvolnění kyčlí a dolních zad, uvolnění napětí v oblasti krku a šíje
07:30-09:00 SLOW FLOW JÓGA PRO FLEXIBILITU, pomalé a klidné plynutí pozic za sebou v návaznosti na náš dech
-
jógový program na osobu 2 000 Kč (cena obsahuje lekce jógy a pronájem sálu), tato částka se platí předem na účet
-
pokoj rezervujeme pro všechny účastníky my, ubytování v hotelu si každý účastník platí sám na místě na recepci
-
hotel nabízí účastníkům kurzu jógy a jejich doprovodu zvýhodněný pobytový balíček v pokoji Standart:
-
cena za osobu v plně obsazeném dvoulůžkovém pokoji 2 000 Kč
- osoba na přistýlce 1 600 Kč
-
jednolůžkový pokoj 3 200 Kč
- rodinný pokoj 7 200 Kč (cena pokoje za celý víkend)
- cena obsahuje:
- ubytování na 2 noci s bohatou snídaní formou bufetu
- 2 hod vstup do krytého hotelového bazénu, vířivky a saunového světa
- internet v celém hotelu
-
cena neobsahuje městský poplatek 35 Kč/os/noc
MOŽNOSTI V HOTELU:
RESTAURACE: pivovarská restaurace, vinárna, vinný sklep, vlastní pivovar a vinařství
WELLNESS CENTRUM: střešní bazén s terasou a vířivkami s výhledem na Svatý Kopeček a zámek, saunový svět (suchá, parní sauna, infrasauna), koupele, zábaly, masáže, laserové procedury, kosmetika
DEGUSTACE VÍNA
OKOLÍ: zámek Mikulov, Kozí hrádek, Svatý Kopeček, naučné stezky, Mikulovské sklípky, cyklotrasy
REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24 h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337
