15.-17. 7. JÓGA V KLÁŠTEŘE BROUMOV

Zažijte jógu v mystickém prostředí benediktinského kláštera. Bydlíme přímo v klášteře v zrenovovaných mnišských celách a cvičíme v jednom z klášterních sálů. Čekají nás 4 jógové bloky, ranní lekce budou lehce svižnější, zatímco odpolední lekce budou více relaxační a zaměřené na protažení a uvolnění. Relaxační a dechové techniky, meditační cvičení, pozice podporující prohloubení dechu a otevření hrudníku, pozice na uvolnění beder..... Broumovský region nabízí mnoho možností k výletům a to nejen do nedalekých skal, milovníci pěší turistiky si přijdou na své.

 

TERMÍN KONÁNÍ:
15.-17.7. 2022,
pátek- neděle, v pátek začínáme se cvičením v 17:30, v neděli ranní lekcí do 9 h, po snídani vyklizení pokoje 

MÍSTO KONÁNÍ:
KLÁŠTER BROUMOV vzdělávací a kulturní centrum, nově zrekonstruovaný areál s neopakovatelnou atmosférou
adresa: Klášterní 1, Broumov 550 01

JÓGOVÝ PROGRAM:
  • cvičíme v klášterním sále s dřevěnou podlahou
  • v případě příznivého počasí může probíhat některá z lekcí venku v klášterní zahradě
  • program je vhodný pro mírně a středně pokročilé
  • s sebou je nutné si vzít protiskluznou podložku na cvičení jógy
  • ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici
  • časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
PÁTEK
18:00 - 19:40  HATHAJÓGA s relaxací, vnímání a rozšíření dechu, nácvik vybraných pozic
SOBOTA
07:30 - 09:00 RANNÍ JÓGA, pozdrav slunce, pozice podporující otevření hrudníku, prohloubení dechu
16:00 - 17:30 RELAXAČNÍ JEMNÁ JÓGA se zaměřením na nohy, kyčle a bedra
17:30 - 18:30 DECHOVÁ CVIČENÍ+ JÓGANIDRA (hluboká relaxace)
NEDĚLE
07:30 - 09:00 RANNÍ JÓGA + dechová a meditační cvičení
 
CENA JÓGOVÉHO PROGRAMU:
  • jógový program na osobu 1 850 Kč, tato částka se platí předem na účet a slouží rovněž jako záloha 

 

CENA UBYTOVÁNÍ:
  • rezervaci pokojů provádíme za všechny účastníky my, ubytování si každý účastník platí sám na místě v klášteře dle níže uvedených podmínek
  • Dům hostů se nachází ve 3.p. kláštera a nabízí unikátní ubytování v renovovaných mnišských celách kláštera. Dvou a čtyřlůžkové pokoje hostelového typu jsou vybaveny masivním smrkovým nábytkem, umyvadlem a wifi připojením. Sociální zařízení jsou společná s výhledem do zahrady. Pro všechny je k dispozici společenská místnost, kde se nachází lednice, mikrovlnka, rychlovarná konvice, hrnky a příbory.
  • cena:
  • 1 200 Kč za osobu ve dvou a více lůžkovém pokoji
  • 1 500 Kč za jednolůžkový pokoj (jedna osoba v pokoji)
  • dítě do 3 let zdarma, dítě 6-15 let 600 Kč
  • cena obsahuje:
  • ubytování na 2 noci s bohatou snídaní, wifi připojení  

 

MOŽNOSTI V AREÁLU KLÁŠTERA A JEHO OKOLÍ:
prohlídky kláštera, Café Dientzenhofer, klášterní zahrada, Benediktinské sklepy (vinná galerie s vinotékou), restaurace U tří růží v areálu kláštera, kulturní akce, půjčovna kol 
OKOLÍ: Adršpašsko- teplické skály, pískovcové jezírko ve skalním městě, Velký a malý Adršpašský vodopád, Broumovské stěny

REZERVACE:
Máte- li o tento víkend s jógou zájem, rezervujte si místo vyplněním rezervačního formuláře. Do 24h Vás budeme kontaktovat a pošleme Vám další informace a podklady k uhrazení. Máte- li jakýkoliv dotaz, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 737 076 337.

REZERVUJTE ZDE